Snaga pohvale – kad nekog pohvalimo, pružamo mu povratnu informaciju o svemu što je učinio, a što je nama mnogo značilo. Pohvala potiče rast, budi
Stara indijska poslovica kaže: “Ako želiš vidjeti kakve si misli jučer mislio, pogledaj kakvo je danas tvoje tijelo. Ako želiš vidjeti kako će sutra izgledati
7. NAČELO Otkrijte savršenu prirodu: kako se sprijateljiti sa sobom Prijateljstvo se zna pretvoriti u razočaranje, izdaju ili patnju. Ono se često gradi na suparništvu,
6. NAČELO Odbacite potrebu za kontrolom i dominacijom Dobar dio životne energije trošimo na pokušaj kontroliranja svega. Postoji zdrava kontrola, kada su tijelo i um
5.NAČELO Blagoslovite druge: djela vođena ljubavlju Jedna od najčešćih bolesti današnjice je depresija. Ona je potisnuta ljutnja koju usmjeravamo protiv sebe, potiskujemo i kažnjavamo se
4.NAČELO Pronađite sigurnu luku Većina ljudi ne zna kako se nositi s bolnim emocijama i stresom te izlaz traže u sredstvima što omogućavaju lažni bijeg
3.NAČELO Prepoznajte glasove u sebi Kad nam se nešto neočekivano ili šokantno dogodi u životu, nespremni i obuzeti strahom, svijet više ne možemo smatrati razumnim
2. NAČELO Pobijedite vezanost i grčevito držanje za nešto Mnogi ne žele ništa mijenjati u svom životu i isprobati nešto novo jer se boje gubitka.
Kroz sedam načela spokojnog uma dr.Brende Shoshanna možemo naučiti nadjačati strah i istodobno osjećati iscjeljujuću prisutnost ljubavi. Kako vježbamo pobijediti strah, ujedno vježbamo živjeti ljubav.