7. NAČELO

Otkrijte savršenu prirodu: kako se sprijateljiti sa sobom

Prijateljstvo se zna pretvoriti u razočaranje, izdaju ili patnju. Ono se često gradi na suparništvu, ljubomori, posesivnosti zbog čega našim životom upravlja strah i zloba. Zbog toga se mnogo prijatelja na kraju sukobi i jedan drugome nanose patnju i gubitak. Jedna i druga strana opsjednuta je pobjedom i ono što se prije smatralo ljubavlju prerasta u mržnju.

Svi sukobi proizlaze iz ideje da postoji samo jedan pobjednik. Da bismo izašli iz tog kruga straha trebamo prestati dokazivati moć, naučiti da zajedno pobjeđujemo cijelo vrijeme. Borba s drugima samo je sredstvo koje nas udaljuje od stvarne borbe koja se odvija u nama. Unutarnji sukobi i sukobi s drugima samo su dvije strane iste kovanice.

Veze u kojima su svi pobjednici temelje se na načelima obostrane podrške i uspjeha. Kad netko ima podršku, daje sve od sebe i osjeća se voljeno. Neke osobe ne dopuštaju da im netko pruži podršku, a neke imaju teškoća s pružanjem podrške. Kad je taj proces narušen i nije u ravnoteži, troši se mnogo energije i osoba postaje deprimirana, ravnodušna i često ulazi u sukob s drugima.

Sukobom tražimo sklad i ravnotežu i on ne mora uvijek biti negativan. Može postati način uspostave nove ravnoteže kad stari vid odnosa više ne zadovoljava i kad je potrebna promjena u našem razvoju.

Svatko od nas drugačije reagira na sukobe.

Ponekad suparnike promatramo kao partnere u životnoj trci i naša želja je da svi napreduju.

Možemo reagirati i tako da smo se odlučili sakriti, povući i odbaciti izazov.

Kad se suočimo sa suparnikom, odustajemo od sukoba jer osjetimo da je neuspjeh neizbježan.

I na kraju, čim osjetimo suparništvo, počinjemo se boriti jer suparnika smatramo opasnim i grabežljivim. Ta osoba je možda ljubomorna, sumnjičava ili osvetinički raspoložena.

Važno je uočiti razliku jer, kad se suočavamo sa zdravom konkurencijom, ne osjećamo se ugroženo i nalazimo način da obje strane pobjede. Kad se suočimo s grabežljivcem, prisutni su ljutnja, zlostavljanje ili emocionalna nestabilnost. Postoje razlike između opasnosti i izazova i mi ih moramo osvijestiti.

Ima ljudi koji nam svojim načinom ponašanja i komunikacijom crpe energiju i njih nazivamo tihe ubojice. Često je riječ o neprimjetnim događajima, komentarima kojih nitko nije svjestan, ali primjećujemo gubitak energije, depresiju ili uznemirenost, koje iznenada osjetimo. Počnemo li primjećivati što se događa oko nas i u takvim situacija, mi pratimo svoje tihe ubojice i polako im oduzimamo snagu.

Kod rješavanja nesporazuma najvažnije je da izrazimo što osjećamo i mislimo u tom trenutku, a ne da pretpostavljamo da  znamo što je rečeno.  Spremnost da razjasnimo razgovor i da ne krivimo drugu osobu pravi je čin prijateljstva i dobre volje, na njega najčešće dobijemo odgovarajući odgovor.

Nesporazum je posljedica razočaranja, a najčešća reakcija na nju, je povlačenje ili nemogućnost komuniciranja.

Drugi način rješavanja sukoba je da nastojimo otkriti sve pozitivno o našem suparniku. Kad smo u stanju sagledati nečije pozitivne osobine, ta osoba ponekad to osjeti te počinje dobronamjerno odgovarati.

Možemo pokušati raspršiti negativnost time da ne reagiramo i da zanemarimo cijelu situaciju koja je dovela do sukoba. Osoba s kojom smo u sukobu može izgubiti zanimanje i situacija će proći.