5.NAČELO

Blagoslovite druge: djela vođena ljubavlju

Jedna od najčešćih bolesti današnjice je depresija. Ona je potisnuta ljutnja koju  usmjeravamo protiv sebe, potiskujemo i kažnjavamo se na različite načine.

Mržnja prema sebi nastaje kad osoba ima negativno mišljenje o sebi. Takve osobe žude za poštovanjem i potvrdom. Kako bi se osjećale cijenjeno i prilagođeno, često odabiru društveno prihvatljive partnere, poslove i životne stilove. Kad je njihova maska ugrožena, ranjivost i problemi isplivaju na površinu, javlja se mržnja, ne samo prema sebi nego i prema drugima.

Kad se osjećamo napadnuto, ugroženo ili kad vjerujemo da nas drugi ne poštuju, štitimo se protunapadom koji u nama budi strah i onemogućava samopoštovanje.

Otrovom ljutnje hrani se naš um koji ne može sagledati što osjeća i kako se ponašati te postaje zlobnim. Zlobni um nam govori da moramo biti uvijek u pravu, da su nam drugi neprijatelji i da je život borba u kojoj moramo pobijediti.

Želimo li to iskorijeniti, moramo se prvo suočiti i razotkriti pravu prirodu, isto kao i kod straha. Kad opravdavamo ljutnju, pronalazimo svakojake razloge i vjerovanja kako bi ljutnja vladala našim životom.

Na uvredu ili povredu možemo reagirati  suosjećanjem.

Možda osoba koja nas je povrijedila pati i zato se tako ponaša – zauzvrat ćemo joj ljubazno odgovoriti i ponuditi razumijevanje. Ono što ne možemo prihvatiti kod drugog, nešto je što ne možemo prihvatiti kod sebe. Stavove, sjećanja i želje s kojima se ne možemo suočiti i prihvatiti, lakše  vidimo u drugima nego se s njima suočavamo u sebi. To je naša sjena. Budući da je skrivamo, troši našu energiju i stalno nas drži u stanju konflikta. Kad se suočimo s njom, oslobađamo energiju i postižemo blagostanje.

Taj proces naziva se „jedenje vlastite sjene“.

Ako postoji netko koga mrzimo, odbacujemo ga, živcira nas, to znači da ta osoba odražava nešto što nismo u stanju prihvatiti kod sebe. Tu smo osobu privukli da nam služi kao zrcalo.

Kad osvijestimo osobine koje mrzimo kod drugih, uvidjet ćemo da one postoje u nama. Odlučimo li prihvatiti te osobine, one će nestati.

Kad potiskujemo i projiciramo dijelove sebe na ljude koji nas okružuju, to više privlačimo ljude koji ih odražavaju. Sami prizivamo ono što u drugima primjećujemo.

Svjesno se sjetimo najboljih kvaliteta osobe, situacija kad nam je pomogla ili pristupila na način koji nam se svidio. To će uravnotežiti negativnost i otvoriti mogućnost za bolji odnos.

Kad smo opsjednuti sobom i samo sebi želimo najbolje, onda nama upravlja egocentrični um.

Takova osoba osjeća se jako važna i posebna, opsjednuta je sobom i kao da se cijeli svijet vrti oko nje. U takvom stanju uma sve shvaća osobno i uvjerena da je razlog svemu što se događa. Druge ljude ne smatra sebi jednakima, manipulira njima i iskorištava ih, a oni je smatraju svecem.

Živite li vođeni egocentričnim umom, zatvarate se u čahuru koju ste sami stvorili. Što se duže zadržimo unutra, to se više otuđujemo od svijeta.

Kako bismo se rješili mržnje, moramo vježbati opraštanje. Opraštanje ne znači ostajanje u nezdravoj vezi ili u vezi u kojoj smo zlostavljani. Ne možemo kontrolirati ponašanje drugih, ali možemo odabrati što ćemo o njima misliti i zaželjeti im sve najbolje. Sve što je netko proživio i iskusio, dio je i nas samih. Svatko od nas ima priliku mijenjati se, rasti i obnavljati se.

Život utemeljen na opraštanju pomaže sebi i drugima da se oslobode zamke zlobnog uma koji nas je vezao za strah, a rezultat toga je samopoštovanje.

Kad se istinski poštujemo, ne možemo ne poštovati i druge.

Zamjećujemo ono dragocjeno u drugima i odgovaramo na pozitivan način. Živimo život vrijedan poštovanja, svojim djelima izražavamo ljubav i blagoslov.

Izražavanjem ljubav, sprečavamo pojavu straha. Dajući nekome blagoslov, otkrivamo svoju namjeru i želju kojom podržavamo napredovanje te osobe, aktivnost ili neki projekt.

Primjetimo li kod sebe negativnu misao usmjerenu na nekoga, zastanimo i toj osobi pošaljimo blagoslov.

Na primjer: „Želim ti zdravlje i blagostanje. Želim da dobiješ svu dobrotu za kojom žudiš“. 

Svi imamo moć širenja blagoslova i zapravo odvajamo vrijeme kako bismo odaslali moćnu energiju ljubavi koju nosimo u sebi. Kad odaberemo voljeti, a ne mrziti, iscijelit ćemo ne samo svoj život, nego i cijeli svijet.