Često svojoj udobnosti dajemo prednost pred životom drugog bića.

To nije hotimice okrutno, ali jest samoživo. Ako želite, prihvatite praksu prema kojoj nećete ubijati zbog svoje udobnosti. To će vas uvući u dublju povezanost sa svim životom, dovesti vas kao biće u sklad. Svijet ćete doživljavati kao produžetak sebe, ne nauditi sebi podrazumijeva da nećete nauditi ni svijetu.

Kad se jastvo počne opuštati i nestajati, doista se možete pitati kako živjeti. Kada doživite snažan osjećaj svega kao cjeline, može se dogoditi da očajavate zbog krajnje nevažnosti svoje male uloge u njoj i vaš život vam se učini nevažnim.

Kad se povežete sa životom, uviđate da svako biće ima svoju prirodu i svoje mjesto u cjelini, te na određeni način stvara dobrobit za cjelinu. I vi imate svoje mjesto i doprinos.

Nitko nije nevažan.

U redu je da budete tamo gdje ste i zadovoljno živite, opustite se i budete cjelina.

U redu je poželjeti sebi dobro kao i svakom drugom biću.

U redu je živjeti u skladu sa svojom pravom prirodom, s ljudskim mozgom, odmaknuti u svom životu što dalje na putu sreće, ljubavi i mudrosti.

Kad se jastvo rasprši, ostaje težnja davanju doprinosa i želja za napretkom.

Da budete zdravi jaki i živite mnogo godina.

Da budete brižni i dobri.

Da se probudite kao sjajna, prostrana, ljubeća svijest.

Da se osjećate zaštićeno i podržano.

Da budete sretni i uživate udobnost, spokojstvo i ispunjenost.

Da živite i volite u miru.

Rick Hanson i Richard Mendius, Budin mozak