Jedini efektivan način korištenja kreativne vizualizacije jeste u duhu Tao učenja – “ići sa tokom (maticom)”.

To znači da ne trebate uložiti napor da biste išli tamo kamo želite; jednostavno, izložite univerzumu kuda želite ići i onda strpljivo i skladno pratite tok rijeke života dok vas tamo ne dovede.

Rijeka života ponekad ima krivudavu putanju prema vašem cilju. Može vam se učiniti da povremeno ide i u sasvim suprotnom pravcu, pa ipak ćete na kraju tim putem uz manje napora stići na cilj, nego naprezanjem i mukom.

“Ići sa maticom” znači ovlaš se držati ciljeva (iako vam se možda čine veoma važnim) i biti spreman na njihovo mijenjanje ako naiđe nešto što vam više odgovara. To je ta ravnoteža između jasnog zadržavanja vašeg odredišta a istovremeno i uživanja u svemu lijepom na što nailazite na putu, uz voljnost da promijenite cilj ako vas život odvede u drugom smjeru. Ukratko, to znači biti čvrst, a ipak fleksibilan.

Ukoliko osjećate mnogo teških emocija vezanih za to da li ćete postići cilj (tj. ako biste bili razočarani da ga ne postignete), vi ćete raditi protiv sebe. U strahu da nećete dobiti to što želite, vi ćete možda ojačati ideju o neuspjehu isto ili više od snage ideje o uspjehu.

Ako ustanovite da ste emocionalno vezani za cilj, bilo bi efikasnije i bolje da najprije radite na svojim osjećajima po tom pitanju. Morate dobro razmotriti svoj strah od nepostizanja cilja i koristiti afirmacije da bi vam pomogle osjećati se sigurnijim i sa više samopouzdanja, ili da bi vam pomogle suočiti se sa svojim strahovanjima. Na primjer:

Univerzum se savršeno otvara preda mnom.

Ne moram se grčevito držati.

Mogu se opustiti i pustiti.

Mogu ići sa maticom.

Uvijek imam sve što mi je potrebno da uživam u sadašnjosti.

U srcu imam svu ljubav koja mi je potrebna.

Ja sam ličnost koja je voljena i voli.

Ja sam cjelovit u sebi.

Beskrajna ljubav me vodi, i ja sam uvijek siguran.

Univerzum uvijek daje.

Možda ćete ustanoviti da vam pomažu i neki od procesa čišćenja. Naravno, sasvim je u redu da kreativno vizualizirate nešto za šta ste jako vezani – i često će se sasvim dobro ostvariti. Ali, ukoliko se ne ostvaruje, morate biti svjesni da vaši vlastiti unutarnji konflikti emitiraju konfliktne poruke.

U ovom slučaju važno je opustiti se i prihvatiti vlastite osjećaje, prihvatiti ideju da možda nećete odmah postići cilj, kao i shvatiti da je rješavanje konflikta vjerojatno bitno polje rasta (sazrijevanja) za vas i divna prilika da bliže razmotrite svoje stavove o životu.

Ako bilo kada u toku kreativne vizualizacije dobijete osjećaj da pokušavate silom i pritiskom postignuti nešto što “se ne želi dogoditi”, povucite se malo i pitajte svoje više Ja da li je to zaista najbolja stvar za vas i da li je uistinu želite. Možda vam time univerzum pokušava pokazati nešto bolje, nešto što vi uopće niste uzeli u obzir.

Meditacija izobilja

Potpuno se opustite u udobnom položaju. Zamislite da se nalazite u izvanrednoj okolini – možda na zelenom, otvorenom polju sa potokom, ili na bijelom pijesku pored mora. Posvetite više vremena zapažanju svih očaravajućih detalja; sagledajte sebe kako uživate u potpunosti.

Sada krenite u šetnju dok ne stignete u potpuno drugačiju okolinu, možda u polja zlatnog žita koje se talasa na vjetru, ili do divnog plavog jezera. Nastavite lutati i istraživati, nailazeći na sve više i više divnih pejzaža – planine, šume, pustinje, onoga što najviše odgovara vašoj mašti. Posvetite malo vremena uživanju u svakom od njih…

Zamislite kako plovite čamcem u bogat tropski raj, sa čudesnim voćem na svakom drvetu. Zamislite kako dolazite u ogroman dvorac, gdje vas dočekuju velikim slavljem, glazbom i plesom, pa vas zatim vode u veliku prostoriju s blagom gdje vam poklanjaju čudesan nakit, plemenite metale, divnu odjeću, više nego što bi vam ikad bilo potrebno. Koristite maštu, vidite sebe kako lutate svijetom, pri tom nalazeći ili dobivajući sve što ste ikad poželjeli, u mnogo većim količinama nego što ste ikad mogli zamisliti.

Zamislite svijet kao izvanredan raj u kome svi koje susrećete dobivaju sve bogatstvo i izobilje kao i vi. Uživajte. Posjetite druge planete, ako to želite, i nađite i tamo čudesne stvari. Mogućnosti su bezgranične!

Na kraju se vratite kući, sretni i zadovoljni, i razmišljajte o činjenici da je univerzum stvarno mjesto izvanrednih čuda i bogatstava.

Izvor: Shakti Gawain, Kreativna vizualizacija