“Ako želiš vidjeti kakve si misli jučer mislio, pogledaj kakvo je danas tvoje tijelo. Ako želiš vidjeti kako će sutra izgledati tvoje tijelo, pogledaj svoje današnje misli.”

Prema Ayurvedi vaše tijelo zna što je za njega dobro, a što loše. Priroda je rođenjem u vas usadila nepogrješive instinkte. Kad opažate i slušate prirođene sklonosti, vaša fiziologija može samostalno uspostaviti ravnotežu.

Neznatne neravnoteže u vašem sustavu uzrok su budućih bolesti, a održavanje ravnoteže može osigurati stanje optimalnog zdravlja.

Zdravlje ovisi o ravnoteži.

Sve što jedete govorite, mislite, činite, vidite i osjećale utječe na vašu sveopću ravnotežu.

Istinski izvor ravnoteže nalazi  na kvantnoj razini. Na toj razini možemo doprijeti do osnovnog impulsa rasta i razvoja. To je područje presudno važno, ali nepoznato većini ljudi, i zbog toga se često osjećaju bespomoćnima pred bolešću i starenjem. Kad sile koje djeluju protiv života dobiju prevlast, tijelo se ne može oduprijeti postupnom propadanju. Kada naučite živjeti u ravnoteži s najdublje razine, vaš unutarnji rast nema granica.

Ayurveda ističe da je unutarnji rast automatski, sastavni dio plana prirode, ubilježen u našim stanicama. On slijedi tihu rijeku inteligencije do njezina izvora.

To je najvažnija tajna optimalnog zdravlja. Kad bi dopustili umu da se širi i istražuje više stvarnosti, tijelo bi ga slijedilo i oslobodilo se bolesti i starenja. Dogodili su se slučajevi u kojima je um odbio povjerovati u bolest, a tijelo ga je odjednom poslušalo.

Materija je čvrsta i stabilna; možemo je vidjeti i dodirnuti, izmjeriti i izvagati.

Misli su neuhvatljive i nevidljive; ne možemo ih vidjeti ni dodirnuti.

Danas je moguće zabilježiti jednu jedinu jaku emociju ili opažanje dok ga osoba doživljava, praćenjem obrazaca radio izotopa dok se u mozgu odvija proces mišljenja. Ti obrasci ne govore kakva se misao obrađuje. Oni ne mogu razlučili mržnju od ljubavi; zabilježiti razliku između zdravog i poremećenog uma; dešifrirati suptilnost i čudesnu raznovrsnost povezanosti duha i tijela. Jedini način prodiranja u to područje jest subjektivan, iz unutrašnjosti kvantno-mehaničkog tijela. Na tom se mjestu um pretvara u materiju.

Ako u šumi opazite zmiju i uplašite se, srce vam počne jako lupati, grlo vam se osuši, a koljena vam klecaju. Do trenutka kad uzmaknete od straha, u vama se u djeliću sekunde dogodila preobrazba. Vaš se mentalni impuls – potpuno apstraktan i nematerijalan – tjelesno očitovao u obliku molekula adrenalina koje su opipljive i potpuno materijalne.

Odluka koja to omogućuje događa se subjektivno. Vi odlučujete poslati slabašnu nakanu svojemu kvantno-mehaničkom tijelu, a ono bez oklijevanja izvršava naredbu.

Uzmicanje u strahu nije vaša jedina mogućnost. Kada se ne bi plašili zmija, ne bi bilo ni adrenalina. Umjesto toga, u vama bi mogle nastati tvari koje izazivaju sreću i uzbuđenje, ushit otkrića ili biste mogli očitovati mnogo opušteniju reakciju.

To otvara put Ayurvedi koja tvrdi da vam um omogućuje nadzor, sposobnost određivanja bilo koje željene reakcije.

Programirani smo vrlo strogo i umjesto beskonačnog mnoštva reakcija, doživljavamo ih samo nekoliko. Zbog toga povezanost duha i tijela prestaje biti laka i prirodna. Stres se gomila, a negativni signali uma počinju oštećivati stanice.

Stara indijska poslovica kaže:

 “Ako želiš vidjeti kakve si misli jučer mislio, pogledaj kakvo je danas tvoje tijelo. Ako želiš vidjeti kako će sutra izgledati tvoje tijelo, pogledaj svoje današnje misli.”

Većina nas prilično bi se uznemirila kad bi taj test primijenila na sebe.

Istinski lijek koji je našem tijelu potreban jest lijek za našu svijest.

Svaki se osjećaj i misao tjelesno očituje jer se pretvara u kemijske tvari. Kad ste sretni, kemijske tvari iz vašega mozga struje kroz cijelo tijelo i sve stanice obavještavaju o vašoj sreći. Kad prime tu poruku, i stanice “postanu sretne”, odnosno promjenom svojih kemijskih procesa počinju funkcionirati učinkovitije. Ako ste deprimirani, događa se suprotno. Vaša tuga kemijskim putem stiže u svaku stanicu izazivajući osjećaj slomljenosti, a vaš imunološki sustav slabi.

Sve što mislimo i činimo izvire iz kvantno-mehaničkog tijela, a potom izranja na površinu života.

Izvor: Deepak Chopra „ Savršeno zdravlje“