Sve religije niječu ženi sposobnost duhovnog rasta, misleći da je njeno tijelo drugačije, da je njezina biologija drugačija: ona neće biti sposobna dosegnuti krajnji procvat svjesnosti. Ali čudno je da nitko u povijesti  nije istražio: tko dostiže taj krajnji procvat – tijelo, um ili svjesnost?

Tijelo i um nisu povezani sa meditacijom. Meditacija je povezana sa samom srži vašeg bića, koja se ne može podijeliti na mušku i žensku.

Svjesnost je jednostavno svjesnost. Zrcalo je zrcalo. Nije ni muško ni žensko. Ono samo odražava.

Svjesnost je baš kao zrcalo koje reflektira. A meditacija je dozvola tom zrcalu da reflektira, da jednostavno održava um u akciji, tijelo u akciji. Nije važno je li tijelo muškarca ili žene; nije važno kako um djeluje – emotivno ili logički. Što god bilo, svjesnost samo mora paziti na to. Ta pažnja, ta budnost je meditacija.

I zato nije moguća nikakva razlika u meditaciji između muškarca i žene.

Koji je pravi način za meditiranje?

Prvo i osnovno je da očistiš svoje unutarnje biće od svih misli. Nema govora o tome da zadržiš dobre misli a odbaciš loše. Sve one zauzimaju prostor unutar tebe, i zbog toga tvoje unutarnje biće ne može biti apsolutno tiho.

Meditacija zahtijeva apsolutni mir, tišinu tako duboku da se ništa ne miče u tebi. Kad jednom shvatiš što je točno meditacija, nije ju teško postići. Ona je naše pravo po rođenju; potpuno smo sposobni postići ju. Ali ne možeš imati oboje: i um i meditaciju.

Možeš ostaviti svijet, ali ne možeš ostaviti svoj um u svijetu. On ide s tobom. I gdje god se nalaziš, tvoj nepromijenjeni um stvarat će isti svijet oko tebe. Možeš ostaviti svijet – ali ti ostaješ ista. Opet ćeš stvoriti svijet jer u svom umu nosiš njegov otisak. Ne radi se o napuštanju svijeta, već o promjeni u tebi, o odricanju od uma. To je meditacija.

Um je smetnja. Um nije ništa drugo nego normalno ludilo.

Moraš izaći van uma, u prostor gdje ni jedna misao nije nikada ušla, gdje nema imaginacije, gdje se ne pojavljuju snovi, gdje jednostavno jesi – kao nitko.

To je više razumijevanje nego vježba. Ne radi se o tome da nešto moraš raditi; baš suprotno, ne moraš raditi ništa osim jasno razumjeti što je meditacija. Samo to razumijevanje će zaustaviti djelovanje uma. To razumijevanje je poput gazde pred kojim se sluge prestaju prepirati ili čak razgovarati jedno s drugim; gazda ulazi u kuću i odjednom je tišina. Sve sluge nešto rade – bar izgledaju da su zaposleni. Samo trenutak prije oni su se prepirali ili razgovarali, i nitko ništa nije radio.

Razumjeti što je meditacija znači pozvati gazdu da uđe. Um je sluga. Čim gazda uđe sa svojim mirom, svojom radošću, tada i um upadne u apsolutnu tišinu.

Uroni što dublje u svoju dušu. Uživaj u sebi, voli sebe i polako ćeš postati svjesna da se u tebi podiže velika radost kojoj nije uzrok izvanjski svijet. To je tvoje vlastito biće, tvoje vlastito duhovno cvjetanje. To je meditacija.

„Tiho, tiho, ne radeći ništa, dolazi proljeće i trava sama počinje rasti.“ Sjedi tiho, ne radi ništa i čekaj proljeće. Ono će doći, ono uvijek dolazi. I kad dođe, trava sama raste. Vidjet ćeš da se u tebi bez ikakva razloga rađa velika radost. Sudjeluj u njoj, dijeli je s ljudima. Tada će se tvoje suosjećanje produhoviti, a neće biti samo način da postigneš neki cilj. Imat će istinsku vrijednost.

Jednom kad dostigneš meditativni prostor, prosvjetljenje je samo pitanje vremena. Ne možeš to požurivati. Moraš samo čekati, intenzivno čekati, s velikom čežnjom – poput žeđi, gladi, bez riječi…

Ostvariti prosvijetljenost znači ponovno dobiti onu svijest koju ste donijeli sa sobom svojim rođenjem. Ona nepokvarenost, nedužnost, čistoća, onaj originalni obraz bez ikakvih maski. To je izlazak iz svih ograničenosti. Prosvjetljen je onaj koji živi kao cjelina. Svijest prosvjetljenoga je transcendentna svijest. Prosvjetljeni čovjek uglavnom šuti, miran je i zadovoljan bez obzira na to što se događa vani, radi li se o uspjehu ili porazu, boli ili zadovoljstvu, životu ili smrti. Njegov je život pjesma, ples, veselje, a njegova prisutnost – blagoslov.

Osho, Knjiga o ženi

Vjerovati da nešto ne možeš imati isto je kao ne željeti to imati, jer proizvodi isti rezultat.

Ali mi na Zemlji ne možemo imati sve što poželimo. Na primjer, ne možemo biti istovremeno na dva mjesta. A postoje i mnoge druge stvari koje ne možemo imati, jer smo svi mi na Zemlji tako ograničeni.

Znam da vi to tako vidite, i vama je to tako zato što jedno ostaje vječno istinito, a to je da ćete uvijek dobiti ona iskustva za koja vjerujete da ćete ih dobiti.

Stoga, ako kažeš da ne možeš biti istovremeno na dva mjesta, onda ne možeš. Ali, ako kažeš da možeš biti svugdje gdje poželiš brzinom svoje misli, i da se možeš pojaviti u fizičkom obliku na više od jednoga mjesta u bilo koje vrijeme, onda to možeš.

Želim vjerovati da ta informacija dolazi izravno od Boga – ali kad Ti izgovoriš takve stvari, sav poludim iznutra, jer tako nešto naprosto ne mogu razumjeti. Naprosto, mislim kako ne mogu vjerovati to što si rekao. Ništa u ljudskom iskustvu to nije pokazalo.

Naprotiv. Za svece i mudrace svih religija govori se da su činili obje stvari. Treba li za to vrlo visoka razina vjerovanja? Izvanredna razina vjerovanja? Razina vjerovanja koju dosegne jedna osoba u tisuću godina? Da. Znači li to da je to nemoguće? Ne.

Kako mogu stvoriti takvo vjerovanje? Kako mogu stići na takvu razinu vjerovanja?

Ti ne možeš dospjeti tamo. Možeš samo biti tamo. A ja se ne pokušavam igrati riječima. Stvarno. Ta vrsta vjerovanja – koju bih Ja nazvao Potpunim Znanjem – nije nešto što pokušavaš postići. Ustvari, ako ga pokušavaš postići, ne možeš ga imati. To je nešto što naprosto jesi. Ti naprosto jesi to Znanje. Ti jesi to biće.

Takvo postojanje proizlazi iz stanja potpune svjesnosti. Ono može proizaći samo iz takvoga stanja. Ako nastojiš postati svjestan, onda to ne možeš biti.

Kad si u stanju potpune svjesnosti, tad možeš napraviti  sve stvari koje mogu činiti ljudi  u stanju potpune svjesnosti.

Stoga nemoj „pokušavati vjerovati“ da možeš učiniti te stvari. Umjesto toga pokušaj prijeći u stanje potpune svjesnosti. Tada ti vjerovanje više neće biti potrebno. Potpuno Znanje će ostvariti svoja čuda.

Kako mogu postići stanje potpune svjesnosti?

To je pitanje svjesnosti, postizanja stanja totalne svjesnosti. Totalnu svjesnost ne možeš stvoriti, možeš sami biti totalno svjestan.

Kako? Mora postojati neki alat koji možeš ponuditi.

Dnevna meditacija je jedan od najboljih načina kojim možeš stvoriti to iskustvo, s njom možeš podići svoju životnu energiju do svoje najviše čakre… i čak napustiti svoje tijelo dok si „budan“.

U meditaciji ti sam sebe dovodiš u stanje spremnosti da iskusiš potpunu svjesnost dok je tvoje tijelo u probuđenom stanju. To stanje svjesnosti naziva se istinska budnost. Ne moraš sjediti dok meditiraš da bi to doživio. Meditacija je naprosto sredstvo, „alat“, pa ne moraš pribjegavati sjedećoj meditaciji kako bi to doživio. Sjedeće meditacija nije jedina vrsta meditacije koja postoji. Postoji meditacija pri zaustavljanju. Meditacija u hodu. Meditacija uz rad. Seksualna meditacija.

To je stanje istinske budnosti.

Kad se zaustaviš u tom stanju naprosto stani u svoje tragove, prestani ići tamo kamo si išao, prestani raditi ono što si radio, naprosto prestani na trenutak, i naprosto „budi“ upravo tamo gdje jesi, postani pravi upravo tamo gdje jesi. Zaustaviti se samo na trenutak može biti blagoslovljeno. Polako pogledaš oko sebe i primijetiš stvari koje nisi primjećivao dok si prolazio pored njih. Duboki miris zemlje neposredno nakon kiše. Kako je istinski dobar osjećaj vidjeti dijete kako se igra.

Ne moraš napustiti svoje tijelo da bi to iskusio. To je stanje istinske budnosti.

Kad hodaš u tom stanju, ti udišeš svaki cvijet, letiš sa svakom pticom, osjetiš svaki pomak ispod stopala. Nalaziš ljepotu i mudrost. Jer mudrost se nalazi uvijek onda kad se stvara ljepota. A ljepota se stvara svugdje . Iz svih pojava života. Ne moraš je tražiti. Ona će doći k tebi.

Kad si u stanju istinske budnosti, sve što činiš pretvaraš u meditaciju i stoga u dar, ponudu od tebe tvojoj duši i od tvoje duše Svemu. Perući suđe uživaš u toplini vode koja ti miluje ruke. Radeći sa svojim kompjuterom, vidiš riječi koje se pojavljuju na ekranu ispred tebe kao odgovor na naredbu tvojih prstiju i oduševljavaš se snagom uma i tijela, harmonično upregnutih tvojom voljom. Pripremajući večeru, osjećaš ljubav svijeta koja ti je donijela tu hranu, a kao svoj uzvratni poklon ti unosiš svoju ljubav u spravljanje toga jela. Nije bitno koliko je jelo složeno ili jednostavno. Juha se uz pomoć ljubavi može pretvoriti u delikatesu.

Kad proživljavaš razmjenu  seksualne energije u tom stanju, spoznaješ najvišu istinu o tome Tko Si. Srce tvoje ljubavi postaje tvoj dom. Tijelo tvoje ljubavi postaje tvoje vlastito. Tvoja duše sebe više ne zamišlja odvojeno ni od čega.

Kad si u stanju spremnosti, ti si u stanju budnosti. Tamo te može odvesti osmijeh. Obični osmijeh. Naprosto zaustavi sve na trenutak, i nasmiješi se. ničemu posebnome. Naprosto zato što je to dobar osjećaj. Naprosto zato što tvoje srce zna tajnu. I zato što što tvoja duša zna što je ta tajna. Nasmiješi se tome. Puno se smješkaj. To će izliječiti sve ono što te tišti.

Ti od mene tražiš sredstva i Ja ti ih dajem. 

Diši. To je još jedno sredstvo. Diši dugo i duboko. Diši polako i blago. Diši u mekanom slatkom ništavilu života, ispunjen energijom, ispunjen ljubavlju. To što udišeš je Božja ljubav. Diši duboko i moći ćeš je osjetiti. Diši vrlo, vrlo duboko i ljubav će te navesti da zaplačeš.

Od radosti.

Jer si sreo svoga Boga, a tvoj Bog te upoznao s tvojom dušom.

Kad se jednom doživi to iskustvo, život više nije isti. Ljudi govore o tome da su „bili na vrhu planine“ ili  da su utonuli u uzvišenu ekstazu. Njihovo postojanje je zauvijek promijenjeno.

To je vrlo jednostavno. Jednostavni postupci, a krajnje čisti.

Da, ali imaj na umu ovo. Neki ljudi meditiraju godinama i to nikad ne dožive. To ima veze s tim koliko je netko otvoren, koliko voljan. A također s tim koliko je spreman distancirati se od bilo kakvih očekivanja.

Trebam li meditirati svaki dan?

Kao u svim stvarima ovdje nema „trebati“ i „ne trebati“. Ne radi se o tome što bi trebao napraviti, nego o tome što odabereš učiniti.

Neke duše teže tome da se kreću svjesno. One teže tome da iskuse sav mir i radost, bezgraničnost i slobodu, mudrost i ljubav koju donosi Jednost, ali ne samo onda kad napuste tijelo i kad ono „padne“ (u san), nego i onda kad ga one podignu.

Za dušu koja stvara takvo iskustvo kažu „Uzdignula se“.

Drugi, u takozvanom „Novom Dobu“ to nazivaju procesom „uzdizanja svijesti“.

Nije važno koje izraze upotrebljavaš, sve se svodi na život u svjesnom stanju. A zatim to postaje potpuna svjesnost.

A što je to čega eventualno postaješ potpuno svjestan? Eventualno postaješ potpuno svjestan toga Tko Si.

Jedan od načina kako to možeš postići je dnevna meditacija. Ali ona traži angažman, posvećenost – odluku da se potraži unutarnje iskustvo, a ne vanjska nagrada.

I zapamti, tišine zadržavaju tajne. I stoga je najslađi zvuk zvuk tišine. To je pjesma duše.

Ako vjeruješ bukama svijeta više nego tišinama svoje duše bit ćeš izgubljen.

Pjesma duše može se pjevati na mnogo načina. Slatki zvuk tišine može se čuti mnogo puta.

Neki čuju tišinu u molitvi. Neki pjevaju dok rade. Neki traže tajnu u tihoj kontemplaciji, neki u manje kontemplativnom okružju.

Kad se postigne majstorstvo – ili se barem povremeno doživi – zvukovi svijeta mogu se prigušiti, nemiri utišati. Cijeli život postaje meditacija.

Cijeli život je meditacija u kojoj vi kontemplirate Božansko. To se naziva istinskom budnošću, ili obzirnošću.

Doživljeno na taj način, sve u životu je blagoslovljeno. Više nema borbe ni bola ni brige. Postoji samo doživljaj koji možeš nazvati kako god želiš. Možeš sve to nazvati savršenstvom.

Koristi se svojim životom i svim događajima u njemu kao meditacijom. Hodaj u potpuno budnom stanju, a ne u snu. Kreći se s punom sviješću, kreći se otvorenog uma, a ne bez uma. I nemoj životariti u sumnji i strahu, niti u krivnji, niti u samooptuživanju, nego boravi u trajnom sjaju uvjerenja da si veličanstveno voljen. Ti si uvijek Jedno sa Mnom. Ti si zauvijek dobrodošao. Dobrodošao kući.

Jer tvoj dom je u Mome srcu, a Moj u tvome. Pozivam te da to vidiš u životu, kao što ćeš to sigurno vidjeti i u smrti. Tada ćeš znati da ne postoji smrt, da je ono što si nazivao životom i smrću dio istoga beskrajnoga iskustva.

Mi smo sve što jest, sve što je ikada bilo i sve što će ikada biti, svijet bez kraja…

Neale Donald Walsch, Razgovori s Bogom – Jedan neobični dijalog, Knjiga 3

Fizika govori da je osnovno tkanje prirode na kvantnoj razini, mnogo dalje od atoma i molekula. Kvant, definiran kao osnovna jedinica materije ili energije, od najmanjeg je atoma manji od deset milijuna do sto milijuna puta. Materija i energija na toj razini postaju međusobno izmjenjive. Svi se kvanti sastoje od nevidljivih vibracija – duhove energije – koje čekaju preuzimanje fizičkog oblika.

Prema ajurvedi, isto vrijedi i za ljudsko tijelo: najprije preuzima oblik jakih, ali nevidljivih vibracija koje se nazivaju kvantnim fluktuacijama, a potom se povezuje u impulse energije i čestice materije.

Kvantno-mehaničko tijelo je osnovni temelj svega što jesmo: misli, emocija, bjelančevina, stanica, organa – svih vidljivih i nevidljivih dijelova našega bića.

Vaše tijelo na kvantnoj razini odašilje razne nevidljive signale i čeka da ih primite. U pozadini vašega tjelesnog pulsa je kvantni puls kojega održava kvantno srce. Svi organi i procesi vašega tijela imaju svoju kvantnu inačicu.

Kvantno-mehaničko tijelo je mreža inteligencije, prikupljeno znanje mozga i preostalih pedeset bilijuna stanica koje trenutačno odgovaraju  na najmanju misao ili emociju održavajući neprestan protok i promjenu koji su svojstveni vašoj prirodi. Ono nije lokalizirano u prostoru i vremenu, već se proteže u svim smjerovima poput polja.

Svoje kvantno tijelo ne možete vidjeti zbog toga što ga u potpunosti čine slabašne vibracije, fluktuacije u polju, ali ga možete biti svjesni pomoću osjetila. Ona su fino podešena za kvantno polje i aktivnost im je mnogo temeljnija od materije i energije.

Ljudska svijest ima sposobnost osjetiti sve slabašne vibracije zahvaljujući iznimnoj osjetljivosti živčanog sustava.

Specijalizirani živčani završeci u mrežnici, štapići i čunjići, sposobni su detektirati jedan jedini foton, poslati poruku mozgu i omogućiti vam vidjeti svjetlost.

Pristupajući temeljnom kvantno-mehaničkom tijelu, ajurveda može izazvati promjene koje su daleko izvan dosega konvencionalne medicine ograničene na razinu grube fiziologije. Razlog tomu je činjenica da je moć, dostupna na kvantnoj razini, daleko veća od moći koju nalazimo na grubljim razinama.

Kvantno načelo otkriva da najsuptilnije razine prirode sadrže najveću potencijalnu energiju. Crna pustoš međugalaktičkog prostora je samo vakum, ali sadrži nezamislive količine skrivene energije.

Ajurveda vas dovodi u dodir s vašim kvantnim razinama. Te razine možete dostići tehnikama koje omogućuju prodiranje kroz masku fizičkog tijela. Pomažu vam prevladati ili prekoračiti neprestanu aktivnost koja ispunjava um poput buke radija koji ne možete ugasiti. U pozadini te smetnje nalazi se tiho područje koje se doima praznim poput kvantnog polja između zvijezda.

To područje naziva se unutarnja tišina i predstavlja ključ kvantno-mehaničkog tijela.

To nije kaotična, već uređena tišina. Ona ima svoj oblik i ustrojstvo, svrhu i procese, baš kao i fizičko tijelo.

Meditacijom možemo putem kvantno-mehaničkog tijela utjecati na fizičko tijelo mnogo snažnije od bilo kojeg lijeka, prehrane ili tjelesne aktivnosti i ukloniti prepreke zdravlju.

Prema prastaroj indijskoj vedskoj tradiciji, temeljna sila cjelokupne prirode jest inteligencija. Nevjerojatno precizna usklađenost sastavnica našega svijeta i postojanje DNK potvrđuje beskonačnu inteligenciju u prirodi.

Vaše tijelo nije skupina stanica, tkiva i organa. Ono je tiha struja inteligencije, neprestano izviranje impulsa koji stvaraju fizičko tijelo i upravljaju njime.

Tajna života na toj razini jest da sve u tijelu možete promijeniti vlastitom namjerom.

Ono što stvorite u svojem tijelu, možete i rastvoriti. Svi neprestano stvaramo nova tijela, a da toga uglavnom nismo svjesni.

Na kvantnoj razini ni jedan dio tijela ne živi odvojeno od ostatka.

Molekule arterija nisu povezane žicama, kao što ni zvijezde galaksija nisu povezane vidljivim sponama. Arterije i galaksije drže na okupu kvantne nevidljive spone u besprijekornom, savršenom ustrojstvu.

Tijelo je nalik rijeci, vječno promjenjivi, tekući obrazac inteligencije.

Masne stanice neprestano se pune masnoćom i prazne tako da se svaka tri tjedna izmijeni sva masnoća. Sluznica želuca obnavlja se svakih pet dana (dok probavljate hranu, gornji sloj stanica želuca zamijeni se za nekoliko minuta). Vaša se koža potpuno obnovi svakih pet tjedana. Vaš kostur, na izgled vrlo čvrst i krut, izmijeni se svaka tri mjeseca. Izvana se doimate isti, ali ste nalik zgradi čije se opeke neprestano zamjenjuju novima.

Svake se godine zamijeni devedeset i osam posto ukupnoga broja atoma u vašem tijelu.

Tijelo je sastavljeno od pedeset do sto bilijuna stanica koje su različite starosti. Tipična stanica sluznice želuca živi samo nekoliko dana, tipična stanica kože živi nekoliko tjedana, eritrocit živi dva do tri mjeseca. Stanice jetra obnavljaju se svakih nekoliko godina, a stanice srca i mozga traju cijeli život bez obnavljanja.

DNK upravlja svim tim životnim vjekovima. Stanice kože i stanice mozga genetski su identične. Potječu od trenutka začeća, kad se polovica DNK vašeg oca sjedinila s polovicom majčine DNK, čime je nastala jedinstvena nit DNK i razvila se u vas. Vaša je DNK već nekoliko milijuna godina izrazito ljudska; prvobitna DNK, od koje je potekla, stara je koliko i sam život, gotovo dvije milijarde godina.

Na genetskoj ste razini iznimno trajni iako su sastavne tvari vašega tijela prolazne.

Da biste izmijenili nacrt tijela, morate naučiti preraditi program uma koji usmjerava tijelo prema bolesti ili prema zdravlju.

Kada spoznate da posjedujete goleme, neiskorištene moći, umjesto da svjesno stvarate bolest, možete svjesno stvarati zdravlje.

Život je iznimno prilagodljiv, a sile koje podržavaju njegovo trajanje vrlo su jake.

Neprestana struja promjene proizlazi s kvantne razine duh/tijelo sustava, ali medicina još nije iskoristila tu činjenicu – još uvijek nije načinila kvantni skok.

Izvor: Deepak Chopra „ Savršeno zdravlje“